第1个回答 2020-06-07
减肥是可以吃花螺,扇贝,鲍鱼,蛏子等一些海鲜的!因为海鲜属于高蛋白低脂肪的食物,经常吃可以提高身体的免疫力,但也不能多吃,毕竟这些都属于凉性食物,而且也不能靠吃海鲜来减肥,一定要有个度,虽说减肥时吃海鲜不会变胖,这样也不表明吃海鲜会瘦,所以吃可以,但是也要注意不能随意吃。
以上纯属个人观点,如果赞同请采纳吧!如有不同意见,请略过。
第2个回答 2020-06-07
减肥时是可以吃。花螺,扇贝,鲍鱼,蛏子的,以上这些海鲜是低脂肪食物,食用后能补充各种营养,不会增加脂肪。可以放心的食用。
第3个回答 2020-06-07
减肥可以吃扇贝鲍鱼等海鲜。理由如下:
扇贝属于低脂肪和低胆固醇的海鲜。五粒的扇贝只提供大约46毫克的胆固醇,不妨考虑选择适量的扇贝来替代红肉。虾的胆固醇都分布在头部,只要丢弃虾头,就能减少大约58%的胆固醇。虾肉就摇身一变,成了低胆固醇的食物,虾肉也含蛋白质,其饱和脂肪也低于红肉的。吃下5只虾,所摄入的胆固醇大约只有10毫克。蛤蜊和蚌的胆固醇含量也是相当低的,有高胆固醇的朋友还是可以享受这些海鲜的,不过要酌量吃。
第4个回答 2020-06-07
减肥可以吃花螺,扇贝,鲍鱼,圣子等海鲜,但是不能吃的太多,少吃点为好,这些海鲜营养丰富,适量吃对身体有好处,不会对减肥有影响。