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钙片在一天中什么时候吃比较好
如题所述
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推荐答案 2020-03-30
最好不要在晚上吃。晚上的钙容易沉淀,多余的钙会形成结石哦~
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第1个回答 2019-09-24
除了睡前外,一般是饭后半小时——1小时吃为宜。
相似回答
一天中什么时候吃钙片最好
答:
最佳吃钙片的时间是晚上
。以下是对该答案的详细解释:1. 晚上是补钙的最佳时机。在睡眠状态下,我们的身体进入修复和生长的阶段,对钙质的需求量相对较高。因此,晚上吃钙片有助于身体更好地吸收和利用钙质。2. 晚上补钙有助于改善睡眠质量。一些研究表明,钙质对神经系统的正常功能至关重要,包括促进良...
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