男人吃什么对精子好处？精子成活率高？

Question

如题所述

Answer 1

备孕男性的饮食应以高蛋白质为主，多吃牛奶、禽肉、蛋类、大豆类、牛肉、鱼肉等富含优质蛋白的食物。男人备孕就用固精助孕胶囊，提高精子质量，固本培元、补肾养精，可补肾精，壮肾阳，补肾虚，益气力。

Answer 2

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1、韭菜最养精子，然后是肉。
2、不抽烟，少喝酒。
3、适当的锻炼身体。
4、不要劳累，保持心情愉快。