女人要想不显老，保持年轻状态，该怎么做？

Question

如题所述

Answer 1

对光大女同胞来说，最可怕的就是衰老了吧~其实很多人是不承认变老的，也不太能接受自己在衰老。但是，岁月这把杀猪刀，必然会在女人的身体上留下痕迹的。女人想要不显老，保持年轻状态，延缓衰老，就要付出一些努力，下面就看看我们可以在哪些方便做努力吧。

首先，女人一定要注意护肤~很多女人在年轻的时候，觉得自己的皮肤吹弹可破，就不去护理。但是我们衰老的过程中，皮肤是最明显的，尤其是眼周，过了25岁就该擦眼霜了，不然眼周皮肤衰老的特别快。女同胞们，尽量用一些眼霜，护颈霜，虽然当时感觉不到变化，但是过几年，你会发现你和同龄人会有很大不同，你就是在延缓衰老。 

其次，就是要学会穿衣打扮，保持乐观的心态，俗话说，笑一笑，十年少。保持年轻的心态的前提，必然是要保持乐观，而穿衣打扮是一定会让女人开心的事儿。找到适合自己的穿衣风格，做到取长补短，一定会让自己看起来和实际年龄不符的，肯定会比实际年龄小~所以打扮起来吧~

头发护理也很重要，头发是很显气质的，要经常护理，才会显得年轻。女同胞也要适当运动，保持健康的体魄，平时可以去打打球、跑跑步，也可以和姐妹们约着去健身。我们都知道，有了健康，才有机会考虑保持年轻的事儿~ 

Answer 2

女人就不要熬夜，饮食要营养合理，不要盲目的减肥，每天都要有适当的运动。心态要调节好。保持好乐观向上的心态。

Answer 3

女人不要继续熬夜了，不要抽烟喝酒，保持良好的心态，多锻炼。本回答被网友采纳

Answer 4

心态很重要，也要适当的保养，用一些护肤品，还有补水也很重要

Answer 5

首先是一个心态的问题，如果每天开开心心的也不容易老，然后作息时间规律，饮食清淡