第1个回答 2019-07-28
每个女生都想自己拥有纤细的身材，普通人如此，女明星更是如此。女明星在镜头下面，要是不够瘦的话，会看起来非常的笨拙肥大。因为镜头镜片是凸的，所以会更加放大体形。要想让自己在镜头面前呈现出很好的状态，女明星们就必须好好控制自己的体重，不要让自己变胖。但是，女明星们真的是可以随意控制自己的体重的吗？她们真的这么厉害吗？
近几年总是出现这样一种现象，就是如果有哪一个女明星被镜头拍下是发福的状态的话，网友们总是会先指责她的不对，然后再会认为她一定会瘦回来的，因为大家都觉得女明星的身材是想瘦就瘦，想胖就胖的。其实，保持一个纤瘦的身材真的不容易，女明星想要控制自己的体重，不是一件简单的事情。
一起来看流星雨郑爽
首先，我们都知道好的身材必须要有好的饮食规律，跟良好的作息习惯。像我们普通人一般都很难做到每天清淡饮食，早睡早起，更何况女明星们每天行程满满的，三餐都不规律，睡觉时间更是不能定时。在这种没有规律的生活习惯下，她们是更加难以进行体重控制的。稍微吃多了一点，就会长胖，所以很多女明星为了保持身材，会选择不吃东西。就像郑爽，刚出道的时候她的身材是很均匀的，可是近几年越来越瘦，越来越瘦，现在像个纸片人。因为郑爽觉得自己在镜头面前要想好看，就必须得很瘦很瘦。所以她基本每天都不怎么吃东西，之前上一个综艺节目的时候，镜头几乎拍不到她吃东西的时候。在娱乐圈不吃东西的女明星是很常见的，大家为了控制自己的身材，基本都会选择绝食这个办法。
郑爽
虽然这个办法在短时间很有效，但是对身体是有很大伤害的，我们千万不能够学这种方法。像这几天，“孟美岐胖了”的微博热搜一直排在前面。孟美岐本人也出来回应了，她表示一定会减下来的。我相信她会说到做到，只不过我也知道，她减肥的过程一定是非常的艰难，很大可能也会采用绝食的办法。希望以后大家看到明星胖了的时候，可以不要恶语伤害她们，多给她们一些鼓励，让她们采用积极正确的减肥方法，去减下自己的肉。
孟美岐
有用这些采用极端方法控制体重的，自然也有利用健康科学的方法控制身材的女明星，就比如说张钧甯和陈意涵。
张钧甯
陈意涵
她们两个是很好的闺蜜，两个人都属于非常爱运动的，她们两个经常有空就会一起约去健身房运动和室外跑步。两个人的身材都非常好，她们在运动保持身材的同时，也不会放弃美食。她们两个都是吃货级别的，看到好吃的东西是绝对不会抑制自己不去品尝的。她们认为享受美食是很幸福的事情，而且身材不是靠绝食来达到目标的，科学的健身运动才是正确的。张钧甯和陈意涵她们两个人不管行程有多繁忙，每天都会抽出时间进行运动，这是她们保持身材的最大秘诀。
女明星的体重其实并不能做到随意控制那么简单，但是如果科学合理的坚持健身运动，控制体重也不是什么难事。
第2个回答 2019-07-28
其实减肥是改变一种生活状态，明星的身材可以说是他们赚钱的饭碗，保持身材也是他们工作的一部分，就好比你工作时总化妆，要是不出门也就不会化妆了，如果明星不工作了，身材也未必能保持住。对于一般人来说，减肥既容易，也难，容易是只要找到适合自己的生活方式，体重自然会下来，难是很多人都不愿意改变，或者改的生活方式完全不适合自己。
第3个回答 2019-07-28
如果你有强大的意志力可以朝着减肥的道路坚持到底，那么减肥的成功率就会大很多。很多明星觉得有个好颜值，好身材能够增加自己获取更多利益的机会。如果明星本来的身材好，获取的资源也好，如果因为身材变形会觉得影响到他的自身形象和好资源，那么他就有强大的动力去保持好体重。如果我们想减肥成功，除了意志力坚强，还要科学合理的饮食作息加适当的有氧运动相结合。那么你的体重就会控制的比较好！
第4个回答 2019-07-28
减肥说难不难，无非是控制饮食、适当锻炼，但很多人喊着减肥，却不能成功，难就难在难以坚持，毕竟减肥不是一蹴而就的。明星保持体重是为了好的公众形象，众人背后一定付出了更多艰辛，而我们普通人，如果没有必瘦的决心，就不好减肥成功或很容易反弹了。本回答被网友采纳