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我现在是108斤,我想瘦到90斤,但是吃药和不吃饭,瘦不下来该怎么办?
如题所述
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推荐答案 2019-11-22
最好别吃药,也别节食(不吃饭)想要瘦下来,你就应该安排合理的瘦身饮食,建议你吃黄瓜和冻豆腐
还有苦瓜
都有助于减肥的
另外你要多运动
最好是快步走
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