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如何判断肌肉型小腿?
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推荐答案 2020-04-09
判断您腿上的肉是脂肪还是肌肉很简单:
1)
让腿紧绷起来,一般就可以看到肌肉的形状;
2)
脂肪一般在皮下,而肌肉一般是附在骨头上。所以,放松腿部,如果能很容易用手抓起来,就是脂肪。这个方面如果在按摩腿部之后作最有效,此时僵硬的脂肪也会被软化,轻松就可以抓起来。
3)
当然,如果您已经长期不运动,那么就一定是脂肪偏多了——即使以前有肌肉,也开始流失,同时脂肪填充进去。这就是所谓的“肌肉型小腿”。
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其他回答
第1个回答 2020-04-15
1)
让腿紧绷起来,一般就可以看到肌肉的形状;
2)
脂肪一般在皮下,而肌肉一般是附在骨头上。所以,放松腿部,如果能很容易用手抓起来,就是脂肪。这个方面如果在按摩腿部之后作最有效,此时僵硬的脂肪也会被软化,轻松就可以抓起来。
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3)
当然,如果您已经长期不运动,那么就一定是脂肪偏多了即使以前有肌肉,也开始流失,同时脂肪填充进去。这就是所谓的肌肉型小腿。
防止肌肉型小腿,可以让自己的腿型更好看。
第2个回答 2020-04-10
首先看小腿肌肉是紧绷还是松驰的,用力时肌肉是否发生形变,也就是是否起棱角、变成块状。肌肉的立体感非常明显,能看到一条条肌肉的纹理、血管,基本就可以判断了。
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如何判断肌肉型小腿?
答:
判断您腿上的肉是脂肪还是肌肉很简单:1)让腿紧绷起来,一般就可以看到肌肉的形状
;2)脂肪一般在皮下,而肌肉一般是附在骨头上。所以,放松腿部,如果能很容易用手抓起来,就是脂肪。这个方面如果在按摩腿部之后作最有效,此时僵硬的脂肪也会被软化,轻松就可以抓起来。3)当然,
如果您已经长期不运动
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