莲子跟椰子肉排骨煮有营养吗?

莲子跟椰子肉排骨煮有营养吗?

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第1个回答 2016-08-04

有营养

第2个回答 2016-08-07

这款粥营养丰富，补脾合胃的薏米，补肝明目的枸杞子，富含粗纤维，能增强免疫力的银耳、补中益气又护肝的冰糖，对脾胃、肝脏均有很好的滋养作用。它不但营养全面，而且口感软糯，味道香甜，特别适合孩子们的口味。这款粥营养丰富，补脾合胃的薏米，补肝明目的枸杞子，富含粗纤维，

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椰子炖肉怎么做?答：椰子排骨汤的做法和功效如上文所述，椰子营养丰富，味甘、性平，能够补气益血、开胃健脾，椰油中富含维生素，对肌肉组织密度增加有着重大作用;排骨能够提供人体必需的蛋白质。除了通过食补增强体质外，还应该多参加体育锻炼，内外兼修才能有过人的体魄。

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