我脾气很差，一点点小事就爱发火。而且有时候会无理取闹，得理不饶人。。。我该怎么办才能把脾气改好点？

Question

如题所述

Answer 1

身体和心理进行调整。多多进行锻炼，比如疯跑一段路，放松放松心情。心理上，多多自我暗示进行调整，学会控制，不要被心情牵着鼻子走，动不动发火对自己和身材人都无益。

Answer 2

相由心生，对待事情和朋友宽容。每天不断修行自己的行为。淡然出世，你会有意想不到的效果。

Answer 3

出去碰碰壁、吃吃苦就知道了，我大学毕业前就这样，出去人生地不熟地混了几年，现在好多了，有些人生道理只有经历了才会明白。

Answer 4

理性一点，遇事冷静思考。然后经常锻炼，看看人生百态。如果还不行那就只有多碰壁，碰壁多了你就会自我反省！

Answer 5

多看看书！安静下来！多掉掉鱼！修身养性！