吃大枣对身体有哪些好处呢?

Question

如题所述

Answer 1

枣有很强的抗氧化、抗自由基的功效，有抗衰老、预防癌症的作用。另外，枣含维生素C较多，能够使胆固醇变成胆汁酸，从而预防胆结石的发生。因为造成胆结石的原因是胆固醇多，一旦胆固醇溶于胆汁了，就不会造成结石。枣对心脏也有益处，它里面含有芦丁，芦丁是对人体非常有益的物质，可以降胆固醇、降血压，对高脂血症和高血压病人十分有益。民间有“新鲜红枣和鲜芹菜根同煎熬”的配方，服用后，有降血脂、降胆固醇的疗效。

吃任何东西都要适宜 。下面是吃枣的好处跟坏处。

1.好处：枣有很强的抗氧化、抗自由基的功效，有抗衰老、预防癌症的作用。另外，枣含维生素C较多，能够使胆固醇变成胆汁酸，从而预防胆结石的发生。
2.坏处：多吃以发胖或是得龋齿病，还伤脾，易拉肚子，每次最好掌握在10到30克
总得来说吃大枣还是有很多好处的。希望我的回答可以帮助你。

Answer 2

你好，你指的是什么大枣呢，如果是红色的话，红枣是补气血的。我那吃的是补气血，挺好的。

Answer 3

补血益气，美容养颜

Answer 4

食用大枣对身体的好处比较多。红枣中含有较多的微量元素以及维生素族群，例如铁、维生素C等，可以有效预防贫血现象以及心血管类疾病的发生，同时女性在经期食用大枣，可以补充气血，延缓衰老。