这两个软件分别是QQ和微信。作为聊天和社交的软件，QQ和微信在工作时会储存大量的图片，聊天记录和其他的一些内容。这些内容会大量占用手机的储存，造成手机储存不足，同时会慢慢变卡。而且就算是删掉两个软件重新安装，也并不能从根源上解决问题。因为在你删掉这两个软软件并重新安装之后，还需要额外消耗网络资源来下载之前的消息记录，同时微信QQ又会接着备份手机上聊天信息。
128G内存的手机实际上已经不属于高配了。更大内存的256G手机已经开始逐渐应用。所以为了解决这方面的问题，我们可以在更换手机时直接选择256G内存的手机。在安装QQ和微信时，可以选择轻聊版的微信和QQ，轻聊版的微信、QQ备份消息不会那么勤快，而且本身的功能经过了筛选，体积较小。我们还可以定时对手机进行刷机或者还原出厂设置。
而且最好删除手机上的那些清除垃圾软件，因为这些清理垃圾的软件没有任何作用。因为这些软件在清除完垃圾之后，QQ和微信仍然会重新将这些东西下载下来，所以清完等于没清，反而会增大手机的负荷。而且很多手机上的加速球和电脑上的加速球没有任何差别。都是将暂时不用的进程关闭，此时如果你需要
随着手机硬件设施的升级，现在的软件也开始变得越来越大。从QQ为例，我使用小米2的时候，QQ大小在20M左右，但是现在QQ的大小已经提升到了104M。所以你的手机储存如果不是那么大，而且手机配置不是那么高的话，建议使用轻聊版的QQ。而且在使用的过程中不要随便下载别人发给你的图片和视频。因为你虽然点开了视频和图片，但是手机需要将这些图片和视频下载下来，不然是没有办法观看的。
还有一个小技巧就是在你不使用QQ的时候，将它从你的手机后台进程中移出。因为Q在使用的时候会产生缓存，当你把它从手机后台进程中移出时，QQ就会自动关闭，这些是缓存。可以起到一定为手机瘦身的功能。
现在手机已经不支持外置储存卡了，在我使用小米2的那个时代，大多数手机还是支持使用内存卡储存数据的。当时如果手机储存比较多的话，就会购买一张16G或64G的内存卡，将不用的数据放在内存卡上，可以减少手机的负荷。但是现在是个网络时代，我建议在手机上下载一些云盘类的软件，将不用的照片和数据定期备份在云盘内。这样也可以起到给手机瘦身的作用，而且需要用的时候，有网络就可以进行下载。
大家好，我是大明，今天是2021年大年初四，祝大家新春快乐，吉祥如意！
128G手机运行卡慢是很正常的，主要原因是你没有及时的清理手机垃圾文件，而且后台一定挂着许多应用程序才会导致手机运行卡慢，也就是说不管手机的内存有多大，如果不清理手机内部的垃圾及缓存都会存在卡慢的问题。
现在手机在出厂时都会内置“手机管家”软件，也是目前使用最广泛的系统维护软件之一，另外还有很多第三方软件，例如“手机360”，“腾讯电脑管家”等等。
我使用的是手机内置的“手机管家”以及“文件管理”两个工具，基于上每天都清理手机垃圾文件，有一天不清理的话就会非常卡慢，因为手机系统在运行时会产生大量的垃圾文件，和电脑系统的运行原理是一样的，接下来我就讲解一下这两个软件的具体使用方法。
手机管家清理垃圾方法
首先打开“手机管家”软件主界面，接着点击“清理存储空间选项”，最后点击“一键清理”就可以。
然后还是在”清理存储空间“界面，点击“全部应用数据”，这里面可以显示手机里面所有应用程序所产生的数据，也就是应用缓存数据，最后直接点击“删除”即可。
在应用数据的下端大家可以看到“分类文件”选项，这里面可以清楚地看到“照片“，”视频“，”音频“，”文档“所占用的手机存储空间，大家依次删除无用的照片，视频即可。
手机文件管理使用方法
打开手机点击”文件管理“选项，进入该选项界面后可以清楚地看到各种文件类型所占用的手机存储空间，例如”图片“所占用的空间是446项，那么大家就可以直接进入”图片“选项，删除无用的图片即可。
接着点击”手机存储“选项，进入该选项界面后显示的是手机的所有文件夹，大家只要记住不要删除改动”Android“安卓系统文件夹就可以，因为这里面存储的都是系统文件，除此文件夹外无用的文件都可以删除。
总结
以上两个软件都可以有效的清理手机文件垃圾，建议大家一定要定期清理，在清理完垃圾文件后大家不要忘记要清理手机后台的应用，操作方法是点击手机左下角的按钮，最后点击关闭键就可以了。
以上就是今天分享的内容，希望对大家有所帮助，喜欢的话别忘记 点个赞，关注一下，打开“百度APP”，搜索“电脑技师大明”，有更多原创电脑知识，供大家参考，本期问答就讲到这里，咱们下期再见！
现在的智能手机不断的优化升级，手机内存不断增大，从32G到64G，手机内存不断增大的同时，用户想要在手机上存储的东西也越来越多，很多用户都已经丢弃了64G的手机，选择了128G甚至256G的手机，本以为这些超高内存能够彻底解决手机卡顿的问题，但是效果还是不尽人意。
有一个网友在网上称自己终于找到了手机的两个“毒瘤”软件，自己用了两年的128G的手机，内存越清越满，删掉这两个手机软件之后，内存迅速多出了35个G，这两个超级损耗内存的罪魁祸首就是QQ和微信，而且用管家软件无法检测和清除QQ和微信的大部分垃圾文件，微信和QQ的聊天记录像有无限备份一样，严重占据手机存储，严重拖垮手机运行速度。QQ和微信占据手机内存实在是太可怕了。
有很多人开始不相信，说自己每天都会定时清理文件，清理缓存，不相信微信和QQ可以占据这么多内存。其实微信和QQ因为它本身的社交性质，造成严重耗内存是可以理解的。特别是微信，可以在没有经过自己的同意的情况下被添加进群，打开手机就是铺天盖地的99+的未读消息聊天群，群里面的聊天信息、图片、音频、文件都会被微信自动备份。
所有聊天记录中的的图片，视频都会被自动下载到手机系统存储中这个不必说，大家在公众号上点开过的音频也会被存储在手机内存中，公众号发布的消息也会自动保存到手机内存中，这意味着公众号订阅越多，越占内存。
还有在微信中使用的，无需安装的微信小程序，虽然它可以免安装，但是在使用的过程中，仍然会产生缓存数据，所以说在你打开微信，界面上目光所及之处呈现给你的各种信息资讯皆是占用内存的数据。
而且很负责任的告诉你，就算你在图库里面删，在微信的设置-通用里面删，用手机管家删，也无法彻底删除某些垃圾数据。
下面小编就自己的经验和网上资料提供一些比较有效的方法，可以有效缓解。
第一可以下载比较好用的清理缓存的软件，管家，卫士，大师等，功能更加齐全些，例如小编就发现腾讯手机管家比自带的手机管家好用。
第二进入手机存储的文件夹中，简单粗暴地删除微信和qq的缓存数据，这样删，删得干脆彻底，不过这就需要你首先找到缓存数据的文件夹是哪一个。
第三就是选择软件的极速版，畅聊版，比如你可以不用QQ而使用TIM，可以不用微博，而使用第三方微博工具或者使用微博的国际版。这样可以减少产生过多的垃圾文件和缓存，微信你可以关闭设置-通用中的照片，视频和文件的自动下载功能，可节省不少内存。
大家是否也碰到了手机运行速度被QQ和微信等拖垮、越清越满的情况？欢迎在评论区分享加速手机的经验。