新型新冠肺炎病毒肺炎让我们度过了刺激的新年。今天也笼罩在传染病的阴霾中,但不要太担心。如果我们做好防护措施,相信国家,我们就能尽快渡过这个难关。另外,除了戴口罩、洗手、减少外出等预防措施外,还必须提高免疫力,内外兼顾,才能最好地预防新型新冠肺炎病毒,特别是新型冠状病毒肺炎。新型新冠肺炎病毒性肺炎易感人群?
1、老人。老人的免疫力和体温都比较低,而且很多老人患有基础病,因此身体抵抗病毒的能力较低,容易感染新型新冠肺炎病毒肺炎。2、孩子和孩子。婴儿和孩子的免疫系统还不完善,比成年人更容易感染新型新冠肺炎病毒肺炎,因此需要特别注意预防。3、患有疾病或刚刚动过手术的人。一些患有基础疾病或肿瘤等疾病的患者身体抵抗力相对较低,容易感染新型新冠肺炎病毒肺炎,刚刚动过手术的人也是如此。如何提高易感人群免疫力,预防病毒?
1、注意日常运动。现在是传染病的高发基地,但大家要坚持运动。在家可以进行呼啦圈、踢毽子、抬腿、仰卧起坐等体育活动,提高免疫力。疫情结束需要各方面的力量、国家、社会和自我,只有这三个方面都做到了,相信中国很快就能传播这场雾霾。2、均衡的营养。新型新冠肺炎、病毒性肺炎、易感人群在此期间必须均衡营养、肉馅搭配、多吃素食水果,少吃零食和垃圾食品,不挑食,不乱吃。
3、保证充足的睡眠。充足的睡眠对人体很重要。不仅能消除人体疲劳,还能调节大脑和内脏的功能,提高人体免疫力,因此新型新冠肺炎病毒肺炎的易感人群要保证充足的睡眠。4、口腔维生素B和维生素C。新型新冠肺炎病毒肺炎的易感人群,每天口服维生素B和维生素C,增强免疫力,注意多吃绿叶蔬菜,通过排便有助于减少胃肠负担,减少感染概率。