脂溢性脱发该怎么办

Question

如题所述

Answer 1

脂溢性脱发是一种常见的脱发类型，通常由油脂过度分泌导致。以下是一些应对措施：
1. 温和洗发：避免使用过于刺激的洗发产品，选择温和的洗发水，避免频繁清洗头发，以免刺激头皮产生更多的油脂。
2. 控制头皮油脂：定期用温水清洗头发，可以帮助去除多余的油脂。避免用指甲过度搔抓头皮，以免刺激油脂分泌。
3. 避免过度用油：尽量减少使用各种发胶、定型喷雾、染发剂等含油性产品，以免堵塞毛囊。
4. 饮食平衡：保持均衡的饮食，尽量减少摄入过多的油脂和糖分。
5. 积极减压：压力可能会加剧脂溢性脱发，尽量寻找有效的减压方法，如运动、休息、冥想等。
6. 寻求专业帮助：如果自己的努力无法改善脂溢性脱发，建议咨询专业医师或皮肤科医生，以获得适当的治疗建议和药物治疗。
需要注意的是，每个人的情况不同，最好在采取任何治疗措施之前先咨询医生的建议，以确保选择适合自己的方法。

Answer 2

脂溢性脱发是皮脂溢出过多而发生的一种脱发，其特征是头皮脂肪过量溢出，
常伴有头屑多，头皮油腻及痒。多发生于青壮年，一般表现为头发细软，
开始逐渐从头顶部脱发，也有些人从两鬓角、前发际线往后脱，蔓延及额部，继而弥漫于整个头顶。
生活中建议：
（1）饮食注意清淡营养，少吃油腻食物，像黑芝麻、核桃及全麦食物、鱼虾类可以多食。
（2）平时洗发水温切忌过烫，一般水温控制到40°左右。
（3）晚上尽早入睡，每天保证6-8小时睡眠。保持健康的心态，从身体机能上加强抵御能力。
脱发可以用缮丝缘丝木精华液来改善，直接涂抹在发根处，坚持一段时间就能给头发好的生长环境，头发也就不会轻易掉落了。