怎样让白发变黑发？

Question

如题所述

Answer 1

要使白发变黑，需要从生活习惯及心态等多方面调整，比如要有好心态、日常作息要规律、适当运动等，具体的方法如下：

1、要远离焦虑：如果天天的忧愁、烦恼、焦虑，则可能引起脱发，焦虑压抑的时间越长，脱发就会迅速的加快。不管工作如何忙碌，建议女性保持适当的运动量以及愉快的心情，头发也会富有光彩乌黑，充满生命力的。男性经常进行深呼吸、散步等，可减轻当天的精神疲劳，同时也会减少脱发。

2、要避免损害：染发、烫发以及吹风等对毛发都会造成损伤。而吹风机吹出来的温度很高，会导致毛发组织的损伤。建议染发、烫发间隔要在三到六个月之间。日常生活中，最好不要使用吹风机吹干头发。

3、要养成早睡习惯，保证充足睡眠

充足的休息可以预防白发过早出现或脱落，因为晚上是肝脏的休养时间，如果肝胆排毒功能异常，得不到自我修复的话，就会导致肝脏供血不足，影响到头发的正常生长。所以想要让白发变黑，首先就要在11点就要进入睡眠。

4、要勤运动，保持身心健康

因为大部分的少白头是因为心理压力过大造成的，所以这类人就要适度放松，积极面对压力，学会倾诉，缓解和释放压力，而且养成运动的好习惯，循序渐进坚持下来，白发变黑只是时间问题。

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注意事项：

1、高压紧张导致少白头

如果少白头不是遗传的话，那么很绝大一部分有可能是生活压力过大导致的，这因为人体在遇到高压紧张的情况，就会使得神经系统和内分泌系统紊乱失去控制，影响到了黑色素的分泌，进而出现白发，这个时候可以通过调节心情，释放压力来调节，慢慢的让白发变黑。

2、缺乏运动导致血液循环不佳，使得血液无法运送至头皮的各个角落，黑色素细胞无法正常运作。

参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2016/0216/c21471-28127012.html"target="_blank"title="人民网-白发变黑发的有效方法">人民网-白发变黑发的有效方法

Answer 2

怎样让白发变黑发？白发变黑发的方法如下：
1、个人先天体质原因，可能大部分人随着皮肤老化到40岁左右，会出现白发或者是灰白色的头发，原因是毛乳头生长的地方有黑色素细胞，如果色素细胞被破坏，或者是天生有功能异常，不能正常产生色素，头发就不能变成黑色，会变成棕色、白色或者金黄色。先天性原因没法彻底改变，只能通过染发等物理的处理方法得到暂时改变；
2、后天疾病原因，比如白癜风。治疗可以外用药物、局部注射药物，即使白发不能变成黑发，但可控制白发出现。
所以具体的处理方式，要根据具体情况具体选择。

Answer 3

第一，最直接的方法，就是染发
第二，但选染发剂，尽量要选质量好的
第三，当然染发，会伤害发质，不染尽量不染

Answer 4

只有染发才会变黑，但是染发多了对身体不好，还有就是喝多些五谷杂粮，包括黑色的食物，不过这些都是效果不那么快，还有就是要好好地爱惜自己的身体，让自己健康快乐比什么都好。

Answer 5

如果年龄到了一定阶段，长白发也是很正常的，想要白发变黑发这种情况一般是不可能的，但是如果年轻的话，可以吃一些黑芝麻，何首乌。之类的。