吃饭的时候感觉不到撑吃过一到两个小时之后开始胃涨

Question

如题所述

Answer 1

如果长期处于饮食过饱的状态，导致胃的感觉不灵敏，可以出现饱腹感不明显，饮食时间增加，但是一旦出现感觉后已进食过多，饮食胃部明显的不适，所以建议最好是计划好进食量，长期坚持少食多餐，饭后适当慢走等，提高灵敏度。