问意念高的人，如何才能快速提高意念力那。

如题所述

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推荐答案 2015-04-11

静心。可从静观呼吸开始练。端坐，全身放松，闭目，意念只在鼻尖，关注你的呼吸，让它越来越浅，越来越慢。有高僧或能力强的，可做到1分钟仅10呼吸，且羽毛放鼻尖不会动。只要专注，这个见效很快。还可以提高记忆力。追问

还有其他办法吗，见效快简单的

追答

我知道的就这个是最简单且见效快的了

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