我最近在吃四季优美随便果，改善便秘和减肥纤体的吃法各不同，可是我又便秘又胖我该怎么个吃法？？？

如题所述

我有吃过，没效果。吃了之后感觉肚子越来越饿，越想吃东西。。。。听说是要饭前吃的，吃完之后要大量喝水。这样才能润滑肠道排清宿便。。。不要饭后吃，饭后吃是增肥的。。或者你也可以试吃我正在吃的代餐粉，我经常看着自己在掉称，效果很不错呢。想了解可以+kiss520bin

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第1个回答 2015-08-29

保持吃

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