宝宝出生后奶睡是最为常见的一种表现，
奶睡虽然说能够让宝宝快速的去睡，
不过奶睡是自行入睡的一大天敌之一。
婴儿在刚出生的几个月奶睡是没有什么影响的，
到了一定的月龄就要戒掉奶睡，不然就不好了。
宝宝的吸吮动作有镇静作用，确实有帮助入睡的作用。
但是，奶睡并不是一个让宝宝入睡的最佳方法，
更不应该成为你哄睡的唯一方法。
奶睡对于宝宝牙齿的危害、对于夜间长睡眠的干扰，
大于它帮助入睡的功劳。
一般婴儿在出生六个月以后就要戒掉奶睡，
不然会影响长牙，而且还会影响睡眠质量。
大部分的奶睡都是发生在宝宝与大人同床的情况下，
妈妈晚上不想起来喂奶，觉得跟宝宝一起睡，喂夜奶就很方便。
因为方便，所以也不太在意间隔时间，只要宝宝一有动静，
立刻送上乳头，宝宝含住乳头，吸不了几口就睡了。
久而久之，就养成了频繁吃夜奶的习惯。想要让宝宝戒掉奶睡的习惯，
分床睡是第一步。只有分床睡，
妈妈才能坚持在宝宝半夜哼叽的时候忍住不喂奶。
宝宝离妈妈有一定距离，闻不到妈妈身上的奶味，也比较不容易想起来要吃奶。
2、睡着前，拔乳头
让宝宝戒奶睡，根本解决方案就是打破吃奶和睡觉之间的关联，
白天可以采用“吃-玩-睡”的循环。让宝宝醒着吃奶，
然后跟宝宝玩一玩，等TA犯困时再送TA上床去睡觉。
这样，宝宝放电完毕较容易入睡，逐步改掉含着乳头入睡的习惯。
夜间喂奶虽然只执行“吃奶和睡觉”，
有些宝宝吃夜奶时并非完全清醒，执行“醒着吃”可能有困难。
3、不到点，不喂奶
给宝宝规律作息，最关键的一点就是要定时喂养。
如果宝宝睡觉前或是睡觉中想要吃奶，妈妈应该先确认一下，
宝宝是不是饿。如果确定上一餐喂饱了，离下一餐时间大于半小时，
那么妈妈应该想其他方法来安抚宝宝入睡（或继续睡），尽量不要喂奶。
婴儿奶睡的效果是非常好，大多数三个月内的宝宝都有奶睡的习惯，
虽然说奶睡很好用，不过到了一定的年龄一定要戒掉，
不然是会影响婴儿的睡眠质量。
一般六个月以后就要开始戒掉，这样不仅对宝妈和宝宝都会比较好。