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每天1000毫克的钙,相当于几升牛奶的含量?
如题所述
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第1个回答 2016-07-13
相当于1升牛奶的含量。
相似回答
骨头汤、虾皮不在内,真正
的补钙
“高手”是哪些食物呢?
答:
100ml牛奶大约有100mg的钙质,相当于健康成年人一日所需钙质的八分之一
。根据中国营养学会《中国居民膳食营养素参考摄入量》公布的数据,婴儿每天钙的摄入量应为300毫克左右,5岁之后增加到每天400毫克,7岁之后以及成人每天800毫克;老年人钙需要量增加,每天需要1000毫克,孕妇和哺乳期妇女需要量更高,...
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