一星期不吃晚饭并且散步可以减多少斤

Question

如题所述

Answer 1

这个没有准确答案的，只能说在早午两餐正常摄入的情况下，晚餐少吃大量散步确实可以减轻一些体重。但是更重要的是，这个做法最好是常年累月的坚持

Answer 2

可以减10-20斤，每天晚上吃个苹果。并且跑步2公里。真实案例~ 望采纳。