你有哪些成功戒除玩手机成瘾的经历？

Question

如题所述

Answer 1

随着全世界科技水平的进步，各种电子产品层出不穷，手机的功能也越来越多，早已不是只能打电话的大哥大了，看视频，玩游戏，上网，看小说等等许多的娱乐功能使得这一代的人机不离手，而且基本覆盖整个年龄段，玩手机的时间过多会影响人们正常的作息规律，有可能完不成日常任务，是学生的话会影响学习，也会因为辐射是脸上长痘痘，那么应该怎么样戒除对手机成瘾呢？
其实我在大一的时候也是一个网瘾少年，不过不是指在网吧玩游戏，而是成天手机基本不离手，听音乐，看小说，玩游戏，每天早上起来的第一件事就是刷手机，有时候晚上两三点还不睡也是因为玩手机，这样做的后果就是白天没精神，上课效率极低，身体也因为长期不运动使得健康状况每况愈下，但是后来在朋友的邀请下我开始跟他们一起运动，包括打篮球和跑步，过了一段时间以后，我就发现身体状况变好了，喜欢上了打篮球，基本每周都能打个三四次，玩手机的频率也降低了。
我认为人们沉迷于手机可能是因为自己的自控能力太弱，在没什么事要做的时候不知道自己为自己安排计划，只能通过手机来消费时光，但是如果每天都有飞完成不可的任务的话，他们还会这样沉迷于手机吗？大三的时候我做了一个网络兼职，每天都有很多任务要做，在电脑前坐六七个小时都是正常的事，但是不是为了上网，是为了完成兼职的任务，这个时候心中想的只是要把任务完成，否则就会有惩罚措施落在自己身上，每天能给自己用于娱乐的时间就很少了，所以希望大家没什么事做的时候，都能找一些兼职来做，这样能够充分利用业余时间，也能让自己有所收获。
总结:现如今手机是每个人都离不开的东西，但是有些人就能管住自己不玩手机，这些人大多是成功人士。由此可见，成功是有原因的，也希望大家积极消除自己的缺点，以后成为一个成功的人。

Answer 2

智能机现在已经很普及了，随之而来的就是花样百出的手机游戏，之前的手机游戏就是部落冲突，然后手机斗地主，那时候哪里有这么多游戏啊。随着王者荣耀，阴阳师，还有最近又火起来的吃鸡手游，手机游戏已经成为现在青少年不可或缺的生活一部分了。

之前有一个报道就是现在大学生玩手机游戏躺在床上的姿势特别的像百年前吸大烟的瘾君子。各大新闻网站报社也都发文痛斥这种痴迷手机游戏的行为，很多人都想着去戒除手机游戏的瘾但是很多时候又忍不住又拿起了手机，现在给你们几个方法。

看大神的玩法

如果你想结束掉这个游戏，那么你可以去看看直播啊，比如你玩阴阳师，你就去看他们大神的直播，看看他们有多少个ssr看看他们有多少的勾玉，看看他满充了多少钱，你就知道你跟他们的差距在哪里了。这时候也就能帮你戒网瘾了吧。他们玩的跟你玩的完全就不是一个游戏啊，这你玩着还有什么意思?你玩了这么久不如人家充一次钱。土豪玩家帮你戒网瘾。

不要刻意

不要刻意，越刻意越难受。 不要太闲，越闲越爱玩手机。 多多社交，在生活中找乐子。 不要下载欢乐斗地主。 下一个记录每天点亮了多少次屏幕，用了多久手机的程序。（本人最高一天十三小时）被震惊了你就会控制了。

手机只是一个工具，我们不能让工具只陪了我们的思想，舒服了我们的手脚。