长时间玩手机确实会让一个人变丑,因为玩手机,你的精神高度集中在手机上面的内容,手机屏幕发出的光自然而然手机就带有一定的辐射距离,比较近的情况下对你的皮肤会有影响,更何况长期玩手机它会影响你正常的生活状态。
因为手机屏幕会发出一定的辐射,很多人长期玩手机视力都不太好,玩手机的时候喜欢离得近一点,这样看得更清楚,离得越近对皮肤状态的影响自然越大,因为长期盯着电脑长期盯着手机对皮肤状态其实都是有影响的,辐射短时间之内没有什么影响,但时间久了呢,你就算是正常性的敷面膜,你也不可避免辐射对你皮肤的影响,而现代人玩手机的时间通常都比较久,每天起码在5个小时以上。
玩手机的时间太长,他也会影响你正常的生活状态,其实很多时候你换种娱乐方式也可以的,因为你也在那。去健身房锻炼锻炼,哪怕说没有那么高的强度,你就是散步似的锻炼强度,偶尔歇一歇,偶尔玩一玩,还是比你待在家里躺在床上一直在刷视频要好得多,你去外面看看风景,透透风,找三五好友,大家一块聊聊天,或者搞点兴趣爱好的活动之类的,他都比你玩手机要好得多。
而且长期玩手机,它会导致你的生活注意力下降,导致你没有生活节奏,如果你严格按照自己的生活节奏去走,早上什么时候起床,什么时候吃饭,然后什么时间做工作,什么时候下班,回家之后自己大概都要做什么,你按照这个计划去走,你的生活效率会很高,但是你一旦玩上手机,你觉得什么事情都可以往后拖,这一拖就导致你生活节奏混乱,你可能就要熬到晚上12点,甚至是更晚,你才能把事情做完,长期熬夜对你皮肤的人也有影响了。