该，必须卸！
你运动到一定程度，毛孔会打开。这也是为什么很多人运动一段时间后皮肤会变好。
所以如果你化妆再运动，毛孔打开会吸收化妆品，化妆品里都是化学物质你懂的。。会堵塞毛孔。
我也遇到过化了妆但后面要运动，不要怕麻烦，带好卸妆工具，把脸洗干净了再运动！
跑步是一项有氧运动，在跑步期间会导致身体大量出汗，脸部也是如此，所以之前所化的妆的无法持久，甚至可能让变成“女鬼”。当然跑步时也会使体温上升，为了散发热量身体的毛孔会扩张，如果之前有使用不当的化妆品，很有可能造成毛孔阻塞，形成粉刺、痘痘，影响肌肤健康。
一般是不建议爱跑步的MM们化妆去跑步。如果实在是有“出门不化妆，打死不出门”的心态，那么建议最好使用优质化妆品，比如不会阻塞毛孔的B.B.霜、防水液态眉笔等。这里眼妆就不建议了，以防流汗时流入眼睛影响视线造成不适。
如果化妆只是为了在跑步中能美美的拍照，那么就更不用担心了，现在美颜相机的实力估计大家都深有体会吧，就不多说来了。
最后，提醒广大女性跑者，如果有化妆去跑步，那么在跑完之后，一定要仔细卸妆。
跑步前不卸妆，这些危害你知道吗？