硒元素片有什么副作用吗

Question

如题所述

Answer 1

只要是合理合量的摄入，严格按照服用产品的说明标准来摄入，正常情况下是不会有副作用的。但是一旦过量摄入的话，就可能会产生硒中毒的反应了。

而且在挑选补硒产品上也是有一些讲究的。硒元素制品一般分为这几种：

第一种为一般的亚硒酸钠，就是最基础提炼出的能被人体吸收的无机硒。但因为它是最基本的无机硒，用量不当最容易引发硒中毒。

第二种为麦芽硒或酵母硒，是从植物中提取的混合有机硒。比亚硒酸钠更容易为人体吸收并且其硒毒性要比亚硒酸钠低。

第三种为纳米硒，是一种利用纳米技术制备而成的新型硒制品。能同时发挥有机硒、无机硒特有的功能。它还具有有机硒、无机硒没有的低毒性，通过医学实验已经证明,纳米硒的安全剂量高于无机硒和有机硒。

Answer 2

适当的补充一些硒元素片对身体是没有副作用的，但一定要按照标明的计量来食入。硒元素是人体所必须的一种微量元素，而且我国很多地区有时缺硒大省，所以及时的补充一些硒元素片是非常有必要的。可以在早晚时间段补充一些黄硒素类的营养物，它含有的丰富的硒元素，经常补充，可以帮助体内免疫蛋白的合成，帮助提高身体的免疫力，而且口感也是非常好的。