指甲上有白点，是缺锌？缺钙？

Question

最近皮肤干燥！烦躁！感觉生理性缺水。

Answer 1

指甲信号指甲上有白点，表示缺锌；指甲容易断裂，说明缺铁。缺锌、缺铁有时可能会同时出现。

调节办法：多吃菠菜、肝脏和猪、牛、羊肉，服用含有锌的多种维生素营养丸。

Answer 2

指甲上有少量白点，通常是缺钙、缺硅或者寄生虫病的表现;白点数量比较多，可能是神经衰弱的征兆;而指甲上出现黄色细点，则可能患上了消化系统的疾病;如果指甲上出现黑色斑点则要小心，轻者只是操劳过度、营养不良。

Answer 3

以前有人说指甲上有白点是缺钙，不知道准不准。