上火吃什么比较好啊？

Question

如题所述

Answer 1

上火在临床可借助具有清热解毒的饮食和药物来进行治疗：1、饮食清淡；2、情志不好的患者可选用薄荷、黄连等；3、清心除烦养阴时可用莲子芯、百合等泡茶；4、治疗肝火偏旺可选用菊花，大便干结的可用炒决明子。

Answer 2

有些人会建议喝凉茶，但我不建议
我一般上火不喝凉茶，为什么呢？如果你直接买什么王老吉或者加多宝之类的，看似是凉茶，但是里面糖分含量很高，效果不大。还有一种路边卖的，我一般不喝路边的，也不知道他是怎么制作的，还有一种就是冲剂，我觉得也是太甜了。
我一般上火是多喝水，多吃凉性的水果，比如：梨、杨桃、猕猴桃、香蕉、山竹、西瓜等。

Answer 3

上火一般是两个方面引起的
一是脾气暴躁
二是饮食辛辣
可以从这两方面入手解决
随时调节自己的坏心情，保持乐观开朗
二是吃食方面要清淡
必要时候可以喝菊花茶下火或是其它可以下火的药物本回答被网友采纳