冒昧的问一句，你是不是有点自卑并有点胆怯的心理呢？
通常自卑的人都会轻视自己，认为自己无法赶上别人，认为不论自己怎么努力都比不上别人，从而对某些事情失去兴趣，这是因为人们通常会拿自己的缺点和别人的优点比，所以总觉得自己处处不如别人，也因此看不到自己的价值，长此以往，就会产生一种悲观厌世的情绪。因为找不到自己的价值所在，所以容易对生活失去希望。
孤独感和自卑往往是如影随形的。当你一旦感到孤独的时候，你就会认为自己不如别人，才会导致自己孤独，从而反过来又刺激自己产生自卑的倾向。
那么，该如何客服自卑呢？
1. 正确认识自己。
要学会多角度、全面辩证地看待自己和评价自己。不仅要如实看到自己的短处，也要恰如其分地看到自己的长处。用理性的态度面对失败和挫折，不因为挫折或者一时的失败放弃追求。
2. 正确的归因。
失败总是在所难免的，所以我们不能因为一次失败，就认为自己的能力不行。每一个人由于知识经验不同，遭遇一时的挫折乃至于失败都是非常正常的现象。对此我们要认真总结经验教训，又要持平常之心，不被失败击倒。
3. 自我鼓励。
每个人都应该学会自我鼓励，因为我们要做一件事情之前，首先就要有勇气，相信自己能做好。当自己有正确的做法和细微的进步，都要采取一定的方式给予及时的、恰当的评价与鼓励，从而鼓励自己实现下一次成功。
追问是吧
追答我也是猜的，慢慢克服吧，我总觉得哪怕盲目的自信都比自卑强，自信了才敢去尝试，自卑了连尝试都不敢。慢慢改吧，别着急，每个人都有优点，学会扬长避短
追问我觉得我应该知道原因了
我可能就是孤单太久了而这几天我面临着一次又一次打击
再加上没人陪我，没人懂我
追答找到原因就好。千万别给自己心理暗示，比如，我不行，我很孤单，这种负面情绪的破坏力会超出你的想象，往下很容易，往上很难，多给自己正面积极的心理暗示
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