对于低血糖，必须做到“防重于治”，并且预防低血糖发作是治疗糖尿病低血糖的最佳措施。预防运动中低血糖中应该注意做到以下几点：
A.不空腹运动，尤其是在服药或注射胰岛素后。注射胰岛素的病人，运动前应将胰岛素注射在腹部，避免在大腿等运动时需要剧烈活动的部位注射。
B.尽可能在餐后1小时左右参加运动，此时血糖较高，不易发生低血糖。
C.注意监测血糖。在运动前和运动后监测血糖，有助于了解血糖水平，确保运动安全；活动量有大幅度改变时（尤其剧烈运动后），应该特别注意血糖监测。
D.运动或外出时，随身携带两件“宝物”：一是食物，如糖果、饼干等，以备发生低血糖时急用；二是糖尿病身份卡，上面注明姓名、诊断、联系电话、用药情况等信息，在发生严重低血糖时能在最短时间得到诊断和治疗。
E.运动超过1小时，应该补充一份主食或水果。
F.常有低血糖发作暂不宜运动。
G.糖尿病患者进行运动锻炼时，最好能够结伴而行，或有家人陪伴，防止运动中发生意外。