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正常而健康的饮食既能确保妈妈的乳水充足,又能维持母子二人共同所需的营养。
日常饮食对乳汁的质量及母婴的健康都有直接影响,哺乳妈妈的膳食营养不足,就会影响乳汁的分泌量和质量。
所以,为促进乳母和婴儿的健康、必须供给营养丰富的膳食。