第1个回答 2022-08-23
高血糖的话首先就是要注意饮食，甜份高的一定要注意，特别在水果上要少吃高糖份的如西瓜等。尽量将一些大米白面这些细粮升糖指数高的替换成燕麦、荞麦、玉米等这些高膳食纤维的食物、粗杂粮的食物。另外也可以吃一些对于改善对于改善高血糖有帮助的保健品来达到事半功倍的效果。在老公的建议下我也开始吃NMN了。NMN是可以起到激活胰岛素功能来降血糖的作用。看牌子吃的是叫益生好NMN，老公说性价比超级高。最早是通过朋友从香港的药店代购回来的，目前我们大陆线上也有售了，方便很多。
第2个回答 2019-10-30
快速调节血糖的方法——射胰岛素，胰岛素是公认的降血糖最快、最有效的方法，使用得当会把血糖控制得很平稳，但如果使用不当，会导致血糖剧烈波动。
以下食物有辅助降血糖作用：
1、玉米 2、鱼油 3、吡啶甲酸铬
每日1.2g的吡啶甲酸铬对辅助降血糖有辅助作用。
高理血糖饮食原则：
1､饮食要清淡 2､限制食盐量 3､戒烟戒酒
4、饮食应节制：一日三餐定时定量,不要暴饮暴食,吃饭以八分饱为宜。
第3个回答 2019-07-26
血糖高通常是指血液中葡萄糖含量升高，可以分为生理性升高和病理性升高，如果血糖高出了正常范围，就称为高血糖，如果是生理性局限升高一般不需要特殊处理，如果是病理性血糖升高，那患者必须要调整饮食，增加体力活动，降低体重，或者患者可以用药物来控制血糖了，建议患者去医院先明确什么原因的血糖升高，对症治疗本回答被网友采纳
第4个回答 2020-10-21
血糖高算是一种常见病了，随着生活水平的提高，人们的饮食热量和糖分也越来越高，加上越来越大的生活压力，极易导致血糖高。血糖高作为一种慢性病，治疗上最该注意的是就是控制饮食。保持食物的多样化、少食多餐、定时定量，合理控制总热量，吃油煎、炸、油酥类油脂高的食物；主食一般以米、面为主，但也要注意粗细搭配，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的矿物质、维生素，又富含膳食纤维，对控制血糖有利；保证蛋白质的摄入。高血糖患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好。平时要多运动，不熬夜，保持好心情。平时要多监控血糖值，积极配合治疗，如果血糖不稳定建议吃药，厉害了就要需要注射胰岛素。血糖高的人可以吃一些具有降糖效果的真菌，比如香灵菌菇粉，天然可食用真菌既能有效控制血脂，还能辅助调控血糖。本回答被网友采纳