对脚底爱出汗的人来说，穿运动鞋真的不是最好的选择，因为有时候穿一天鞋子里面就会有味道。可是偏偏现在的很多人都离不开运动鞋，因为穿上它真的很舒服。
我们家有个臭男人，还有个臭孩子，两个人都是脚底爱出汗的人，所以如果他们的鞋子不及时洗的话，满屋子都是脚臭的味道。老公在医院上班走路会特别多，一会儿要看看这个病人的血压怎么样，一会儿又要看看那个病人恢复的怎么样，所以基本上上班的时间，他都在跑来跑去，再加上脚又爱出汗，所以运动鞋里面的味道总是会很大；
孩子上学运动量也特别大，下了课就会疯玩儿，晚上回家吃了饭以后，还会找她的同学在院子里乱跑乱闹。天气热的时候，走到他们跟前都能闻到鞋子里面的味道，所以给他们经常刷鞋是一项非常艰巨的任务，也是一项必不可少的任务，不过每次刷完鞋之后都有一种很强烈的成就感！
秋冬季节，我至少一个星期就会给他们刷一次鞋，所以他们每个人必须要有两双运动鞋替换着穿才行。因为运动鞋刷起来很费劲，想要完全干透的话也很难，必须要有强烈的日光晒过以后，才会完全的干透。夏季的话，我一般三天就会给他们刷一次，所以我总是命令他们夏季穿凉鞋，有时候还会强势的把运动鞋收起来（现在的学生很奇怪，夏天也喜欢穿运动鞋，只不过换成网状的了，可是我感觉网状的鞋子也很热呀，真是搞不懂）。
而且还要注意一点，只要天气好的时候，就把他们的运动鞋放在太阳底下暴晒，阳光可以去除一部分臭味儿，还可以杀灭一部分细菌，被太阳晒过的运动鞋，穿起来会特别舒服哦！
脚底爱出汗，证明你体内湿气比较重，而你的湿气，又是从脚底排出的。所以，你的脚特容易出汗，一旦出汗，就更容易滋生细菌，这样会让鞋子可能会有气味了。
在这样的情况下，我觉得不是去规定多久刷一次才卫生，而是看情况而定。
我自己并不是汗脚，所以没有多大经验，但是对于我老公的运动鞋，我一般的处理方式是这样的。
平时，尽量多买一些透气的运动鞋。因为有些鞋子，虽然样子很好看，但是不透气，质量也好的鞋子更容易闷脚，这样更可能会让脚出汗得更厉害，从而形成脚臭。
在透气的前提下，记得多换鞋，千万不要一双鞋子穿个几个月，这样的话，哪怕你没有脚臭都有可能给你捂出脚臭来！我一般都给我老公几双鞋子换着穿，有时候几天就换一次，然后换下来的鞋子，不需要每次换下来都洗哦，这样洗的太勤对鞋子也不好。我会用潮湿的布或者软刷轻轻的把鞋子表面刷一下，看起来干净一点就行，然后就去晒一下杀杀菌。最后就可以放在通气的地方，下次就可以穿了。这样的做法的好处是，鞋子经常晒一下，细菌就会少很多，而且每次穿鞋子都会觉得干干净净的，不会有那种鞋子上沾满泥巴可难看的时候出现了。
然后在勤换鞋的基础上，我一般一个月左右，会给鞋子大洗一次，就是把鞋带什么都拆下来清洗，鞋子内部外部都洗一下的那种，洗干净后晾干收好就行了。
反正我这么做，老公的脚每天都是干干净净的，这种方法虽然比较麻烦，但是应该是最有效的办法了！
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