例假期间可以吃白蒿麦饭吗

Question

例假期间可以吃白蒿麦饭吗

Answer 1

白蒿是中药，性凉，有明显的利胆退黄作用，但不建议您在月经期服用，月经期最好是避免服用药物的，服用药物容易导致内分泌失调，引起月经不调。
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1、一般情况下，在例假期间尽量的避免喝茶，最好也不要喝白蒿茶。白蒿具有清湿热，退黄疸的作用。用于黄疸尿少，湿疮瘙痒；传染性黄疸型肝炎，偏寒的。
2、白蒿茶是有凉血止血的作用，但是，无法改变激素的变化。 所以使用白蒿茶是不能阻止月经的来临的，它是可以减少月经的经量，发挥它止血的作用。
3、月经期间还应补充一些利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。

4、忌生冷食物，宜食温热。中医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期食生冷，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，经期也不宜吃冷饮。

5、月经期饮食应以温热为宜，选用海带、大枣、高梁米、薏苡米、羊肉、苹果等食品，少吃梨、荸荠、菱角、冬瓜、芥蓝、仁等寒凉、滑泻食品。

Answer 2

白蒿是中药，性凉，有明显的利胆退黄作用，但不建议您在月经期服用，月经期最好是避免服用药物的，服用药物容易导致内分泌失调，引起月经不调。

1、一般情况下，在例假期间尽量的避免喝茶，最好也不要喝白蒿茶。白蒿具有清湿热，退黄疸的作用。用于黄疸尿少，湿疮瘙痒；传染性黄疸型肝炎，偏寒的。

2、白蒿茶是有凉血止血的作用，但是，无法改变激素的变化。  所以使用白蒿茶是不能阻止月经的来临的，它是可以减少月经的经量，发挥它止血的作用。    

3、月经期间还应补充一些利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。

4、 忌生冷食物，宜食温热。中医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期食生冷，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，经期也不宜吃冷饮。

5、 月经期饮食应以温热为宜，选用海带、大枣、高梁米、薏苡米、羊肉、苹果等食品，少吃梨、荸荠、菱角、冬瓜、芥蓝、仁等寒凉、滑泻食品。

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Answer 3

可以吃，只要不吃凉的就可以。多穿些别着凉。