现代医学研究证明 ,人的眼球发育 ,主要在母亲怀孕的早期 ,即孕期的前 40天 (整个孕期为 280天 )。这时应做好孕妇的保健工作 ,如 :加强疾病的预防 ,注意进食高蛋白和富含维生素的食物以增加抵抗力 ,不饮酒、吸烟和随意用药。如果孕妇在此时患风疹、感冒发热 ,或受其他病毒和细菌侵犯 ,再加上用药不当 ,就会给胎儿眼球的正常发育 ,带来一定程度的不良影响 ,造成“先天性眼病” ,近视即是其中的一种。
如果父母均是高度近视 ,由于遗传的原因 ,其子女患近视的几率 ,要高于一般人 ;如果注意孕期保健 ,情况会有所改善。
近 30年来 ,医学科学家在基础研究中发现 ,如果动物的视网膜上不能获得清晰的图像 ,眼轴便会增长 ,导致近视 ,并把这种现象 ,称作“视觉剥夺”。当今 ,这项研究已开始向显微结构和生物化学方面深入 ,对提示近视的机理 ,有重要的意义。
临床调查发现 ,患先天性白内障、视神经萎缩、上眼睑下垂等病症的人 ,均有明显的近视倾向。这些眼病有一个共同的特点 ,就是在眼睛发育的早期 ,受到某些损害 ,导致眼轴增长 ,造成“视觉剥夺” ,这就是“先天性近视”的原因。
人的视觉发育的关键时期是 1- 2岁 ,这时 ,绝大多数婴幼儿的眼球 ,尚未发育成熟 ;因此 ,这时必须注意孩子的眼睛保护 ,包括不让他 (她 )们受强光的刺激 ,饮食注意补充维生素A (如 :肝、肾、乳类、蛋黄、胡萝卜等 )和钙 (乳类、禽蛋类等 ) ,培养正确的视物姿势等。定期地请眼科医师进行视力检查 ,如有异常 ,要尽早地采取矫正措施。
第一、父母或家族中有近视的人群，一般400度以上的近视，母亲的遗传几率约70%，父亲的遗传几率在50%；
第二、胎儿在母体发育时期，母亲体内缺乏视力营养，导致胎儿先天视力发育不好。
一般无论是父母遗传还是孕期遗传，只要发现近视就应该及时治疗，是能很好的控制视力，降低近视度数的，否则近视会随着年龄的增长而增长。
医生一般建议服用乐睛视力营养素，每天两包，坚持服用一段时间，近视可以控制，吸收的好视力可以提升。
另外就是平时一定要养成良好的用眼习惯：
1、看书，孩子在看书写字的时候，不要趴在桌子上歪着头学习，更不能躺着或坐在车上看书，看书写字的姿势一定要正确。
2、写字看书时，要保持身体与的距离要在30厘米左右。
3、不要长时间用眼，尤其是在用电脑，看电视，看书写字的时候连续时间最好不要超过40分钟，用眼后要及时休息10分钟左右，做做眼保健操，看看远方绿色的景物，或者闭眼休息一下。
4、室内的光线要充足，柔和。不能在强烈的阳光下学习，可以选用无频闪的灯，如白炽灯就不错。
5、饮食均衡，不要挑食，多吃一些对眼睛有益的食物，如胡萝卜、西红柿、玉米、菠菜等红色的食物，都对眼睛有保护作用。
过去曾一度认为近视是因为遗传和眼睛疾病等原因导致的；但最近科学家们发现，缺乏足够的户外活动和光照也会导致近视。户外活动中，适当的光线能帮助眼睛视网膜释放多巴胺，使眼轴拉长，帮助眼睛的正常发育。