觉得生活压力很大,一点也不快乐,怎么办。

今年27岁了,女,未婚。现在每天感觉生活一点也不快乐,虽然每天工作不算太辛苦,自己创业已经到了一个阶段,不用太累收入也还不错,但压力却特别大,而且是源自生活和内心的压力。我不敢生病,不敢乱买东西,不敢犯错,因为一旦出了事情,可能就要拿出大部分精力和积蓄来解决。随着年纪变大,想着自己还没有结婚就特别烦,但是一想到要结婚的话,将要面对的婚后生活,带小孩,面对双方家庭父母亲戚的种种,感觉更烦,想要一个人过,或者不结婚这样子过下去,也觉得不行。每天忧心忡忡,连工作上的事情经常都被扰乱了节奏,经常想这些问题想得失神。
感觉生活一点也不快乐,为了缓解压力,我每天都会运动,经常会出去走走看看,在远离这些烦劳的短暂时间里,确实是心情平和的,但一旦回到自己的生活圈子中来,就会很苦恼。
以前每次心情不好的时候会想去大吃一顿,或者买些东西来取悦自己,但是现在这些方式也已经没有用了,就是感觉不开心,觉得生活很难受,一个人独处的时候想着这些事情就会想哭,觉得很迷茫,不知道生活应该是怎样的,不知道自己想要什么,但是特别累。

在你感觉累的时候
你要想想还有你家人在身后支持你
每个人的生活都有别人不知道的矛盾
你至少有能力给自己美好的生活
适当的时候给自己找一个可以依靠的肩膀
你会很幸福的。
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