第1个回答 2014-09-05
富硒食品的含义：富硒食品就是富含微量元素硒的食品，一般分为地源硒富硒食品（又称天然富硒食品），外源硒富硒食品（也称人工有机硒食品）。
富硒食品有哪些：目前富硒食品有动物内脏、海产品、酵母等，因为全国都缺硒，所以很多食物中因为土壤水质中含硒量少而含硒量不高，动物内脏不能多吃，容易出现高血压高血脂等疾病，而海产品含盐量大，容易出现高血压等，所以最好的补硒食品，建议补充酵母，酵母中的硒为有机硒，更利于人体吸收利用，且酵母是营养素含量最全面的一个食品。其中还含有，优质的蛋白质，优质的矿物质，已经完整的B族维生素等，对身体的调理起到一个均衡营养的作用，希望我说的对你有所帮助，中国营养学会建议的每天硒的补充标准为50-240ug，不同疾病人群的补充量不同。硒康缘有机硒补充剂就是酵母中的硒，效果好品质好。
富硒食品好处：主要太多了，现在简单说。"硒"是人体必需的，又不能自制，因此世界卫生组织建议每天补充200 μg硒，可有效预防多种疾病的高发。世界营养学家、生物化学会主席，巴博亚罗拉博士称："硒"是延长寿命最重要的矿物质营养素，体现在它对人体的全面保护，我们不应该在生病时才想到它。
第2个回答 2014-01-16
含硒高的食物有龙虾、鱼及一些甲壳类水产品。其次是动物的心、肝、肾等脏器。蔬菜中如荠菜、芦笋、豌豆、大白菜、南瓜
第3个回答 2015-07-23
普通食物含的有硒是不容易被人体吸收的，人体吸收率最高的是富有机硒，达到富有机硒的标准的食品并不多，世界硒都湖北恩施的农产品是富有机硒含量最高的地区，福硒天下的五谷粉，每百克的含量是50微克，是真正的富有机硒，产地就是湖北恩施。
第4个回答 2014-01-16
恩施富硒茶，走马翠毫，保健养生！
第5个回答 2014-05-09
大显硒米 很好的 可以试试