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    • 膝关节髌骨错位，内侧韧带自体重建，外侧松紧后怎么练正抬腿，

    膝关节髌骨错位，内侧韧带自体重建，外侧松紧后怎么练正抬腿，术后6天侧抬腿没有一点问题就是正抬腿还抬不起来，膝盖特别紧，小腿使不上劲，求支招？

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    推荐答案   2017-02-28
    髌骨上局部按摩放松股四头肌，然后做卧位屈髋屈膝运动。如果能完成就可以做腾空踩单车训练。运动强度自己把握。追问

    谢谢

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