我同位学习很好,我总是嫉妒她学习努力,但是不知道为什么她的学习的结果是第一名或第二名我就可以接受,但是让我每天看着她学习的过程我就特难受,上自习还是上课我的注意力总是不自觉的方在她身上,她做作业速度特别快,上课思维也特别快,每当这时我就会被她影响,但是我们确实是非常好的朋友,我就觉得我总是这样好像特别对不起她,矛盾的心理,我该怎么办