去年跑步的时候由次跑完步,转天膝盖到小腿疼,主要是上下楼梯的时候,三天左右好了,后来空调开的特别冷的时候就会觉得那个膝盖不舒服。今年有一次走路时间太长也觉得膝盖到小腿都有些痛,转天就好了。平时能感觉到两个膝盖不太一样不影响走路上楼梯什么的。今天去医院看了,医生说可能是半月板损伤 诊断只能做核磁。而且损伤好不会好转,以后也不能跑步等剧烈活动了,开了一些药物说吃吃看。请问诊断只能核磁吗,像我这种情况算损伤严重吗?半月板不能在修养后慢慢恢复了吗?
就是膝盖还是不舒服怎么办呢,也不是疼,就是不正常。
追答膝盖磨损比较厉害,那么经常用热水毛巾敷一下,用手掌温暖一下。跑步前热身运动也是可以的。