第1个回答 2020-06-21
病情分析:贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等.指导意见:此外还应多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于补养生血.
第4个回答 2019-10-11
妊娠期晕倒较少见。这种情况是由于脑血流暂时减少所致。晕倒不会伤害宝宝,但应立即报告医生,因为这有可能是严重贫血的征兆。
妊娠期常会感到头晕。早期出现的头晕是由于体内的血流加快以适应血循环增加的需求所致,后来的头晕是子宫压迫大血管所致。低血糖、低血压、起身过快或过热均会导致头晕发作。
应对方法:
1.当处于坐位或卧位时,始终注意慢慢地起身,以便让血液有时间流入脑内。
2.当躺着时,要尽可能侧卧而不是平卧。
3.喝足够的液体,补充适当的盐,因为头晕可能是脱水的征兆。
4.多吃多元化的碳水化合物食物(面包、面条、米饭、谷类和豆类食品) . 并且尽可能少食多餐,以保持血糖正常。
5 .在外出时,包内带些葡萄干、水果或奶油脆饼,可以快速升高血糖。
6.如果感到很热,松开衣服,特别是颈部和腰部,换一下新鲜空气。
7.如果感到头晕,试一下增加脑供血。可坐下,将头置于两膝之间,或躺下把脚垫高超过头部。
怀孕中期尽量要进行锻炼盆底肌下载G动APP进行锻炼,能改善孕期出现的漏尿,盆底肌松弛,便秘等现象,还能让顺产快速的完成,建议使用