我经常会很兴奋,体力过人,比如打球,我可以从早打到晚都不觉得累!但是之后我就感觉很忧郁,心情低落,很孤僻,度日如年!提不起精神,兴趣丧失,整天都胡思乱想,反正很不开心不快乐。好几次都有自杀的想法。很痛苦! 哪位大哥大姐解释下我的是什么原因造成的!是不是病了,有什么药可以缓解吗?谢谢!
大哥你的理论是很有道理的!但是说到是正常状况,那为什么我还经常有些幻想或妄想。而且我兴奋时我的自信是非常高涨的,当我抑郁时,我就非常自卑,经常觉得自己特别无用。我看书,工作经常有注意力不易集中。内心经常为一些小事,或有或无的事情而烦躁。经常失眠,怀疑自己的健康状况。 不知道这些是怎么回事呢!
追答所谓幻想和妄想,从知觉生长模型理论上看,与胡思乱想的发生具有同样的机制,区别在于想过后,信息反馈后,自我对这个想法性质的判断不同:胡思乱想是想过后,自我判断为“没有什么意义”;对妄想的自我判断是“有荒谬的成分或荒谬的”;对幻想的判断是“很难实现或根本不能实现的想法”。所以,从发生机制的角度看,经常有幻想、妄想和胡思乱想是一回事。
至于你兴奋时很自信,抑郁时很自卑的现象,其实是人人都有的现象,人体具有几个生物钟(即生物节律),有体力、情绪、和智力三个节律。体力节律周期为23天,情绪周期为28天,智力周期为33天。人处于体力节律的高潮期,会感到体力充沛,生机勃勃。反之,处于低潮期,会感到四肢无力,易疲劳。人处于情绪节律的高潮期,会感到精神愉快,乐观,具有强烈的创造力和丰富的艺术感染力。反之,处于低潮期,会感到情绪低落,心情烦躁。人处于智力节律的高潮期,会感到思维敏捷,记忆力强,头脑清醒。反之,处于低潮期,会感到注意力不集中,易健忘,判断分析能力降低。但由于各人对生物节律的感受程度有所不同,有的人可能全无感觉,有的人感觉明显。所以,你应该属于比较明显感知的。此外,你强烈兴奋后的抑制状态及外向个性都会增强这种波动。所以,不是病。
此外,你看书时、工作时经常有注意力不易集中的毛病,还与兴趣及习惯有关。有时失眠则确实可能与健康有关,但应该是小事,并不严重。综上所述,你的情况是在正常范围。可以放心。