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早上喝奶昔,中午吃饭,晚上不喝奶昔也不吃饭,这样减肥快吗
如题所述
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第1个回答 2014-06-04
若是这样的话 = = 减肥很快的 当然你要说到做到 就是早上一杯奶昔 中午吃饭 多的一点都不能吃= = 要不然就不快了。
当然。。快是快。。。反弹会更快。。真的 一旦你食欲回来或者控制不住了。。。祝你好运。
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早上喝
康宝莱
奶昔,晚上喝
粥
,中午
照常
吃饭,
一个月能瘦多少
答:
1. 早上可以选择喝康宝莱奶昔,作为早餐的一部分,它能够提供便利和快速的营养摄入
。2. 晚餐时喝粥,比如小米粥或者蔬菜粥,可以减少晚餐的热量摄入,同时粥类食物容易消化,有助于睡眠。3. 中午正常吃饭,可以选择瘦肉、蔬菜和少量的主食,均衡饮食,确保日间的能量需求。4. 一个月能瘦多少斤,这取决...
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