体育运动中的安全防护常识有哪些

如题所述

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第一运动前要充分热身，第二要会摔，比如说你摔倒了，要把身体团起来，顺势的翻滚，不能手撑地想撑住，那是容易骨折的，第三就看你的运动内容是什么，没经验可以带相应的防护用具！

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第1个回答 2020-05-06

第2个回答 2018-11-17

mom，哦，你们，

第3个回答 2015-12-04

1、检查自己的身体情况
2、检查场地和器材
3、做好运动准备要穿运动服装、运动鞋，不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物，不要携带尖利物品等。做好热身准备活动。
4、控制运动负荷
5、掌握正确的运用技巧
6、注意运动间歇本回答被提问者采纳

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