短时间内怎样瘦小腿

Question

因为小腿有点胖，我总是不敢穿裙子，特羡慕穿裙子的女生。春节快到了，我也想打扮下自己，想问下，在短时间内有没有比较实用瘦小腿的方法。

Answer 1

Answer 2

瘦小腿秘籍！

Answer 3

我是从别的网上再下来的别人5天瘦小腿的方法 5天瘦小腿1cm,已经是比较快速的瘦腿方法，也许你会不相信，但确实是不同减肥方法对不同人有不同的效果的，秀瘦瘦减肥网将这5天瘦小腿1cm的方法转过来可以让大家来参考下。 包子这5天，我每天都先在腿上手臂上涂上按摩霜，去外面快走（包子走的也不是特别快，就想着上班上学要迟到的那个速度吧），30分钟左右，走完后到家先拍松腿（刚才走路会让肌肉硬的） 然后开始按摩（就是捏啊~拍啊，敲啊~反正就是想尽办法把刚刚运动硬了的肌肉弄得软软的！一定要软软的哦~）特别是小腿... ｛这里补一句，因为前面快走加速了我的血液循环，所以按摩霜的效用会越来越热｝ 等到腿都软软的了就去洗澡喽~~~~ 洗完澡我就打开土豆看哆啦A梦（这么大了还看动画片~！），然后竖腿【腿向上与身体成90度靠在墙上（其实我只用了85度）】，看了两集哆啦A梦（差不多半小时）就放下腿休息啦~~~~ 过一阵子后就空中脚踏车300个，包子是100个100个一做的，（空中脚踏车比较针对大腿） 然后就小小地按摩一下下... 就这样，5天包子的小腿（注意：是最难的小腿）瘦了1cm哦~我是下午量的，是下半身最水肿的时候哦~ 虽然1cm对于我那（大）小腿来说还有一段很长的路要走，但有瘦总比没瘦好....！ 其实这些都不难，我基本都是边娱乐边做的（特别是竖腿那会，那叫享受啊~） 包子会坚持下去的~~！亲们也是哦~！ 按摩霜：有些亲问我用的是什么按摩霜，包子用的是贝罗咖啡因的。但我用纯粹是辅助作用（贝罗家的东东在运动过后很辣很辣，有时候辣得受不了的那种...所以皮肤敏感的亲们要慎选啊！）任何按摩霜都只是帮你紧致而已，真正消脂还是主要靠运动（对于局部） 后续：后面几天，包子的小腿也有瘦，只是没有一开始瘦那么快，到现在，我的小腿已经瘦了1.6—1.8（早上和下午的差距，我都是量最粗的地方的）虽然现在速度慢了，但毕竟有瘦啊！而已很明显的现在线条好看了~

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Answer 4

微创瘦小腿术是先进的微创神经阻断术。手术效果安全可靠、出血少、肿胀轻、创伤小、恢复快，不影响日常的生活。通过阻断小腿上几个不重要的肌肉神经，让肌肉变得柔软，达到永久匀称瘦小腿和改善腿部曲线的目的。自问世以来，深受许多模特与演艺界明星的追捧。是一种微创、安全、效果良好的术式。详情点击。