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黑豆黑米黑芝麻百合薏仁花生大米和红糖煮粥吃对身体有什么好处
如题所述
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推荐答案 推荐于2017-11-21
黑豆 黑米 黑芝麻
百合花
薏仁 核桃(花生) 大米 红糖
这个是健脾补肾,补气补血的
肾虚
的人就是要吃经常黑豆啊,一次不要太多
黑豆也是能和红糖一起吃的,同样,红糖也不能过量
百合是干的鲜的都可以的
有什么需要替换的,那就要看个人的体质,身体需要,养生要尊重个性.
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其他回答
第1个回答 2020-03-03
这个方子很好,你上火不是这个的事,本身百合和薏米就是调节阴阳的,百合性温,各种豆类是人身体里不可缺少的东西。很科学,天气热最好是早上喝,多喝水,补充水分,你起豆也可能是身体毒素排出来的结果。
第2个回答 2019-03-01
具有健脾养胃、消滞减肥、益气安神之功效。可用于防止肥胖症的发生。同时也是日常养生健美之食品。对于预防其它身体机能(如呼吸系统疾病、消化系统疾病、心脑血管系统疾病等)具有十分有效的功效。
第3个回答 2019-12-05
你好,这个粥可以祛湿补血益智。
第4个回答 2015-09-10
可以去湿气
追答
但薏米和赤豆最好,记着是赤豆不是红豆
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