女人怎么吃玛卡效果最好

Question

如题所述

Answer 1

煲汤吧，加两片，
味道
不会那么弄，吸收也很好；因为直接吃的确不好吃，可就算泡
牛奶
也有味道，平时的服用也只能普通的吃了，每天大概2-3次，每次大概5克（两片到三片）。