找回自信的方法

Question

如题所述

Answer 1

增强自信方法
1、练习正视别人
2、咧嘴大笑
3、怯场时，不妨道出真情，即能平静下来
4、如用肯定的语气则可以消除自卑感
5、自信培养自信
6、做自己能做的事
成就事业就要有自信
成就事业就要有自信，有了自信才能产生勇气、力量和毅力。具备了这些，困难才有可能被战胜，目标才可能达到。但是自信决非自负，更非痴妄，自信建筑在崇实和自强不息的基础之上才有意义。
没有自信的人会很轻易地放弃任何努力，表现出自己是无用的，而且有时还故意做出逆其道而行之的事情，这时只要给自己一个适时的鼓励，得到一种自我满足，即自尊感和成功感，就能呈现出完全不一样的新面貌。[1]
事实论据
美国著名的女作家海伦·凯勒，幼年因病造成又聋又瞎。她自信自强，14岁攻克多种外语，通晓德、法、古罗马、希腊文学。20岁考入著名的哈佛大学。
德国著名天文学家开普勒。4岁时出天花，留下一脸麻子的后遗症，后又患猩红热，高烧坏了眼睛，成了高度近视。他终身受疾病折磨。但他从未失去自信，在贫病交加中大无畏斗志昂扬20余年。建立了行星运动三定律，为牛顿发现万有引力打下基础。重要著作有《宇宙的神秘》，《哥白尼天文学概要》，《宇宙谐和论》等广义地讲，自信本身就是一种积极性，自信就是在自我评价上的积极态度。狭义地讲，自信是与积极密切相关的事情。没有自信的积极，是软弱的、不彻底的、低能的、低效的积极。自信是发自内心的自我肯定与相信。自信无论在人际交往上、事业上还是在工作上都非常重要。只有自己相信自己，他人才会相信你。
自信是对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。把许多“我能行”的经历归结起来就是自信。
误区
1.有自信就一定能成功：成功是由各种各样的因素促成的，而很多人认为有了自信就一定能成功，而不去认真 努力，最终当然一败涂地。所以自信不是成功的必要因素，还有恒心、决心、正确的方向等因素，但成功没有最重要的因素。
2.成功最能激发一个人自信：并非成功才有自信，而成功最多能激发一个人的自信，而自信不是成功的副产品，有许许多多的人成功前都经历了无数失败，难道说他们没有自信吗。
3.越自信越好：过度的自信叫自负，不仅对你没有一点帮助而且会损害你自己。

Answer 2

找回自信，其实很简单，不要把问题想的太复杂了。

人有自信和自卑两种截然不同的心理，自信心理让人活的健康，活的阳光，活的有意义。自卑的人，心理往往不健康，生活郁闷，想不开，与自信相反。

那么，怎样找回自信呢？

1.在生活中，不管遇到什么事情，都要积极面对问题，不要动不动就生气，对生活没有兴趣。

2.开发自己的价值，让自信心理展现你的魅力，活的潇洒自如，快快乐乐。

3.想一些高兴的事儿，干一些自己喜欢做的事情，争取把它做好。

4.每一天安排合理的时间，树立起信心，明确方向，做好每一件事。

5.你要明白，人无完人，金无足赤的道理，没有人能够十全十美，其实你已经很不错哦。

6.在工作中，发挥优点，做好自己专业内的事情，做到精益求精。

找回属于自己的价值，让自信的你展开双臂，飞向天空，鸟瞰大地，才知道一切都是那么的渺小，我并不比他人差，我还是有优点的，因为我看到了别人看不到的东西。