第一种是没什么技术含量，但是可以填饱肚子的纯天然代餐粉。一般会有红豆薏米粉、薏米山药粉、黑芝麻核桃粉、葛根粉等等，适合早餐、下午茶、加班充饥。但是，基本功效都是除湿，毕竟还有一种胖叫做“湿胖”。有些会添加一些魔芋粉，增加饱腹感的功效，效果比较弱。第二种是奶昔代餐粉，主要成分：维生素和矿物质，脱脂奶粉，麦芽糊精，菊粉等。饱腹感可以维持4-6小时。第三种就是妃王代餐，【5+2代餐】是妃王推出的一种减肥代餐模式 ，它在一定程度上优化了5:2轻断食法。用产品指导5:2 Diet的进行，让减肥变得更容易、更方便、更科学合理。不用自己控制，计算卡路里，避免忍饥挨饿 。42天就能瘦10斤。
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