自己怎么做才能改变自己？

Question

生活中自己是一个自闭、孤僻、不爱说话、没有主见、与现实脱节的宅男
1.自己与任何人都没话题，包括父母在内（从小到大从没跟父母坐下来说过一次话『拉家常这类的话』），天生就不会拉家常之类的，就是工作上的也没话，自己太自闭孤僻了，就是不合群，什么东西不会主动去学，就是别人说学什么就学什么，好像自己就不知道去学，好像就没这方面的“心思”，好像就不会“处处留心皆学问”，就像父母说的天生就没心眼，别人处在我这个位置，基本东西都不用人交，看也都看会了，自己还要人教，到头来什么也没学会，就不知道该学什么？怎么学？别人告诉我：想说什么就说就行了；可我脑子里没话叫我怎么说，想说也没话，就是在一起玩惯的能肆无忌惮开玩笑的，分隔上2年或1年再见面也有一点陌生说不上的感觉，感觉有一点点隔膜
2.做什么都没主义，比如整理个库房，搬个家什么的，让自己来主持的话，自己就会成呆子一样束手无策，脑子里没有一点条理性，怎么搬，怎么放摆置，怎么考虑周围的环境因素问题什么的，从这点看自己生活上也是个一塌糊涂的人
3.还有跟女方第三次见面，被表妹拉倒人家单位去（别人告诉我自己很愣头青，女方会很尴尬的），自己去的时候也不用脑子想想，其实自己就算去想我也不会想到的，自己思想还是太太太幼稚了，跟小孩子似的，做什么都没脑子
跟女方聊都是些没营养的话，没有话题，还得让别人给我想话题，别人说按女方的话题往下走就行了，可我实在是不行，每次都是女方先托故结束对话不跟我聊了，我连平常认识的人都没话说，何况这种情况更不行了

Answer 1

改变自己，一般有两步走。
第一，否定自己。你这一点已经做得相当出色了，把自己看的一文不值了。
第二，鼓足勇气，付出行动。这是最关键的，有了不满应该想办法去改正。勇于去做，才会有所收获。
第三，付出耐心，处处留心。就看你来说，就有点想和做脱节的意味。一方面想成为某一类人，另一面却又想各种理由来证明自己无能。很矛盾。什么都是无能为力的感觉，给人的印象就是，我就这样了，你看你想怎么办吧。完全就是没有改变的想法。人是成长的，事物也是发展的，你的潜力还很多。必须相信这三点，你才会突破自己，你可以不断问自己这么几个问题：是别人来适应我，还是我去适应别人。我是不是就只能这样了，是不是这就是我尽力而为之后的状态就这样了？我能不能做到更好，我还有没有潜力突破？我要不要尝试突破。

你说你不会处处留心细节。完全没有这个必要！那样只会捡芝麻丢西瓜。你的问题也不是不够心细。而是没有大局概念。分不清事情轻重缓急，不知道自己为什么要这么做，要做什么。说白了，就是你没想过自己要什么。很可能生活中很多事都是别人帮你安排，所以你就懒惰到什么事情只要听人指挥才干的地步。根本没有想过，你做某件事最终想要获得什么。比如整理库房，你完全没有必要考虑什么怎么搬，怎么放置，怎么考虑环境，因为你压根没想过为什么要整理库房！！！和父母聊天，也没想过我聊天为了什么！！！见女方更没想过你想和这个女人发展到什么地步。你不去想这些，那些细节也就无从谈起。所以，你的话题会空洞无聊，没营养。女方找话题，你都是问什么答什么。根本没想过你们什么关系相处，要发展什么关系。自然，女方就会觉得没有必要跟你耗时间，因为谈来谈去，你俩还是陌生人。

看看你现在的这个提问。你想要别人怎么帮助你？你需要获得什么样的帮助？你为什么把这些话放在这里？你什么都没说，让我们帮你想？？？？？150分有点低。。。。。打苦工一个月还2000呢

Answer 2

给你一个改变自己的有效方法：

1.改变自己的关键在于，首先问自己：“我想要做一个什么样的成熟个性的人？”

2.确定了你想要成为的人之后，然后凡事问自己：“如果我是我想要成为的具有成熟个性的人，我会怎样做？”

3.知道了自己想成为的具有成熟个性的人怎样做之后，你所需要做的，就是顺其自然，大方地表现自己就好了。

当你能够经常这样做时，你就彻底改变了你自己，成为了一个具有相当成熟个性的你。

Answer 3

听起来你好像一直在一个漆黑而封闭的空间内生活，现在因为要面对现实的婚姻和自己以后的独立生活的问题，同时也不想继续忍受一个人的寂寞和孤单，所以自己逼着自己要走出来。
你能够去想做些什么改变自己，这本身就是一个很积极的改变和进步，接下来，我们可能需要慢慢地进行调整，不要太快，太突然的变化，那样，也许自己也不会特别适应。
首先可能要改变的就是我们的想法。从你的描述中，看到的都是你不喜欢自己的一面，那可不可试着去找找自己的闪光点呢？这也是我们改变自己的过程中很有意义的一步。每天试着去发现自己的一个优点或找出自己喜欢自己的地方。
然后，可以从小事情做起，一点点行动起来，每当你去做些什么的时候，就是进步，向自己的目标又近了一步，例如多和别人说一句话等等，想到什么，就可以去试试。

Answer 4

既然知道自己的症结在什么地方就好办，这是长时间的宅造成的精神压迫，你已经无法跟现实社会进行正常沟通了，要恢复自然就得跟网络远点儿，跟电视远点儿，跟床还有卧室相处的时间少点儿，试着进行团体活动，比如篮球，足球，有条件可以去酒吧，试着跟不同的人交流，开始可能比较难，但是时间长了，就行了，要改变自己就得付出代价的，走出第一步，剩下的就简单了，加油吧，珍爱生命，远离宅生活。

Answer 5

你的这些问题和你的成长环境有很直接的关系。你应该是单身子女吧，你内心比较空虚，有点迷茫，简单地说你还没形成完整的人格。一个人在世上要过得开心首先要满足，想满足至少知道自己所要追求的是什么，自己想要什么，你没有，或许你家人从小也没这方面的意识去引导启蒙你。所以你现在没性格，没追求，没什么理想，建议你从现在开始要求自己，生活中别太随便，想要什么表达出来，让别人知道，有时间多出去走走，看看外面的时间，可以叫些朋友，对你现在的情况很有效果。每天的生活尽量有规律点，多做些自己可以接受的运动，运动可以培养人的个性和魅力，坚持1个月，当你慢慢习惯后你会很享受这种生活，也会摆脱这种困境，试试接受某些东西，多试试，做多了就会慢慢形成习惯，习惯成自然，自然成本能。恩，，就说这么多吧！希望对你有所帮助！！

Answer 6

想改变自己就要先改变自己内心的想法。然后三步骤：
1、去想你现在的状况和你要改变后的状况。
2、去规划下你要改变后状况的情形或你所需要做的努力。
3、去实施你想到的办法。
因为一个人的成功就是想了之后要去做。加油。。