首先碰到蛀牙这个事情，请立刻去医院进行牙齿修补。 请询问医生你的状况应该是补牙还是药物治疗，还是什么其他处理方式？ 千人千面，不同的人情况不一样。我不可能夸夸其谈的告诉你如何在家自我治疗，这是不现实的事情。 为了让我们拥有一口健康的牙齿，发现问题请尽快找牙科医生。
一、面对龋齿，并且战胜它。
我知道很多人很多事情，都喜欢自己解决。一个是因为大多数人认为去牙科医院花费很高。第二个是惧怕听到电钻的声音——嗡嗡嗡，内心就害怕。我第一次洗牙以为医生要把我牙齿给震下来。他洗我牙齿缝的时候，我认为他把洗牙的工具伸到我的牙龈里面去了。确实害怕，洗完后我发现都是我想多了。不用害怕。
牙齿上有个洞，它其实不是生虫子，这是龋（qǔ ）齿。引用医学专业的说法是——致龋性食物糖紧紧贴附于牙面，由涎液蛋白形成的获得性膜上，在这种由牙齿表面解剖结构和生化、生物物理特点形成的不仅得以牢固的附着于牙面，而且可以在适宜温度下，有足够的时间在菌斑深层产酸，侵袭牙齿，使之脱矿，并进而破坏有机质，产生龋洞 。
它有四个阶段，1、浅龋，2、中龋，3、深龋，4龋坏。简单的解释就是牙齿被菌斑腐蚀由浅入深。牙齿已经出现了一个洞，至少是中龋。 因此再次建议立即前往医院接受医生的检查并治疗。早期的龋齿，需要充填治疗，一般1~2次可以完成， 就可以把这个事情给解决掉了。如果为了因为担心价格问题拖延时间而不去医院解决它，它会进一步加深。从而导致整颗牙齿无法使用，这个时候你在去医院是真的要出大血。就是大出血一个是钱包会缩水，另外一个是真的会出血。 尽早解决问题 。
请不要害怕补牙，我大概跟你介绍一下医院是如何治疗这种情况的，知己知彼消除恐惧。因为他。龋齿（蛀牙）边上有腐败的牙体，不可能一到医院医生就立刻填充物质对它进行修复。需要用机器清理龋齿周边，简单来说就是打磨掉黑色的物质。 然后在填补树脂材料和固化。 过程也是十分简单的，请不要害怕，牙齿是陪伴我们一辈子的，请爱护。
二、关爱牙齿，远离疼痛。
现代社会是花花世界物种丰富，美食花样繁多且可口。我一直认同一个观点。牙齿是陪伴我们一生，它帮助我们咀嚼食物，促进食物的吸收。我们应该好好爱惜它。我个人十分喜欢吃肉，因为喜欢吃肉，我每年都会去医院检查牙齿。不一定会接受医生的推荐清洗牙齿，但是我每年都会去确定我牙齿的健康情况。 因为这是事关我今后生活质量的重要关键。有句话说得好，牙痛不是病痛起来真要命。时常爱护自己的牙齿，让它不痛不好吗？牙痛起来是真的难受。
早晚要刷牙、养成饭后漱口的好习惯。生活习惯会导致牙齿出现问题， 龋齿可能一两年就报废掉你一颗牙齿。 少吃酸性刺激食物，睡觉前不吃零食，特别注意不要吃高糖正含量的零食，
更恐怖的是吃了巨甜的食物还不刷牙。等着瞧，过了一个礼拜你牙齿就变黑了， 因为有牙菌斑在上面。
牙齿的重要性不用我再次强调，大家都是成年人了，需要懂得关爱自己的牙齿。一旦你有了蛀牙，口臭就少不了。自己都受不了，因为有了蛀牙就有洞，有洞食物参加就会聚集，聚集了就会口臭。老公你的对象或者你的老婆亲都不让你亲，因为臭。
遇到这种情况不要慌，先去看下口腔医生
根据牙齿烂的程度可分为浅，中，深，三种，浅的话，就直接去腐，补牙，放心，浅龋肯定不疼的
如果洞很深的话，医生会让你拍片子的，看看有没有近髓，一般近髓的牙，摸起来会有点酸，不过忍一下吧，不然你这颗牙都没了
有了龋病，不要拖，有的龋发展很快的，严重了就会影响到牙髓，变成牙髓炎，进行根管治疗。