我每次工作,一般情况下只能坚持十几天,刚开始还好,但是到了第三四天开始,心态就开始要崩溃了,对工作

感到很厌烦,而且每次工作的时候都会很空虚并且很压抑,有时甚至躲到厕所里偷偷哭泣,只有回到家才好一点。已经连续三份工作都是这样的心态,我该用什么办法调整好自己的心态?如何坚持这份工作?前面是三份工作做了感觉会得抑郁症,难道是我这个人的心态有问题吗?

坦率地说,你这已经不是心态的问题,而是心理异常的问题啦!
心理异常从总体上可以分为非病理性心理异常和病理性心理异常。非病理性心理异常称为心理失衡,通常表现为一般性心理问题;病理性心理异常称为心理缺损,表现为心理障碍。心理异常具体的讲可以分为一般心理问题,心理障碍以及心身障碍与心身疾病等几大类。
一般心理问题是轻微的心理异常,基本上不存在心理状态的病理性变化,是正常心理活动中的局部的异常状态,具有明显的偶发性和暂时性,常与特定的情景相联系,在脱离诱发情景的条件下,心理活动则可完全正常。
一般心理问题如果脱离诱发情境儿依然长期存在,具有明显的经常性和持续性,则有可能演变为心理障碍。
心理障碍作为心理异常的一种表现类型,是从狭义上来讲的,是心理状态的病理性变化,属于心理病理学的范畴,与偶发性和暂时性的一般心理问题有区别,具有明显的持久性和特异性,与一定的情景无必然的联系,即心理障碍并非有一定的情景直接诱发,但在一定的情景下可以加重。通常是一般心理问题累积、迁延、演变及脑损伤的表现和结果。
心理障碍以心理症状和心理疾病形式表现出来。心理疾病可分为轻性心理疾病和重性心理疾病。轻型心理疾病是比较严重的心理异常一般是指非精神性的精神障碍。通常具有自制力和自制力稍有不足,能应付日常生活要求和保持对现实的恰当接触。重性心理疾病是严重的心理异常,一般是指精神病性的精神障碍,通常自制力严重缺乏不能应付日常生活要求和保持对现实的恰当接触,其中包括器质性精神障碍和功能性精神障碍。
心身障碍与心身疾病也称心理生理障碍与心理生理疾病,是心理精神刺激和心理异常导致生理异常的结果,属于心理异常的特殊类型。


从你目前所描述的状态来说,应该还是属于一般心理问题,建议你做个心理咨询,找出问题的源头进行适当的干预治疗,不要忌病讳医,要持有开放的态度。应该不是工作对你的刺激造成的,可能是你的一些经历造成的心理波动。

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第1个回答  2019-08-02
生命的意义其实本身就是生命过程的意义。在生命的过程中,工作的意义不仅仅是能够获得收入,还有最重要的是能够创造价值。这种价值能够推动整个人类社会往前走。无论是一条流水线上的计件工,还是大公司里面的CEO或者高级白领,其实每个人工作的意义都是一样的:获得收入、推动社会进步。作为一个公司或者工厂里最不起眼的那一个,也都是整个社会机器里面的螺丝钉,也有着他不可缺少的部分。所以,首先你要了解和知道,自己工作,无论什么工作,都是有意义的。
然后,你还要知道一点,这个世界上,有99.9%的人所从事的工作,都不一定是与自己兴趣爱好相关的工作。一个人能够如果从事与自己的喜好和兴趣相关事情作为自己的工作的话,那是非常非常幸福而难得的。所以,并不一定我们自己的工作就是自己所感兴趣的事情。但是任何工作都是有生命的意义的,所以尽管不喜欢(从前面三个工作你都做不下来的情况看,那不是你喜欢而感兴趣的事),但是,依然需要做。
还有,一个人成熟的标志,是能够控制自己的情绪和行为,所以,好好工作好好生活吧。你一定做得到的。
第2个回答  2019-08-02
这些工作一定是你不喜欢的对吧?硬着头皮干的,这个我能理解,以前我也做过自己特别讨厌的工作那种滋味度日如年。这个很遗憾没有太好的办法,现实中大部分人都做的是自己不喜欢的工作,为了赚钱生活只能强迫自己干下去,实在不行只能自己出来单干了。
第3个回答  2019-08-02
我觉得您应该认真分析原因,如果是因为自己的原因,比如向来不能坚持做一件事,那么就要通过运动等来提高自己的耐心。如果是因为工作的原因,比如不是自己的兴趣和特长所在则要结合本身,找到能与自身兴趣特长相符合的工作。
第4个回答  2019-08-02
我曾经有过你这样的经历,如果你多跟没有工作的人对比一下。你会发现起码自己还有一份工作'。感恩生活吧!